co to bedzie

Jabłka to akurat mniej węgli, zwłąszcza jeśli mają tluszcz odłożony w specyficznych rejonach. U Ciebie nie widze powodu do jakichś większych manipulacji, byleby nie było niczego za mało w diecie. Jak sobie ustawisz tłuszcz minimum 60g, białko minimum 1,4g/kg i nie więcej niż 1,8-2g/kg a reszta węgle to będzie dobrze a ewentualne zmiany później w [...]

Dla boksera o takim refleksie,to ostatnie latka PRIME'u...Szybkość,nogi,wyczucie dystansu... Co do podpisu,w sumie prowokacja,bo te słowa nie odzwierciedlaja przebiegu walki.Ale,to będzie największy test od 2003 roku.Zdziwita się.

mlkv świat nie jest taki prosty jak byś chciał jest złożony, a niewiele z tego co widzisz jest prawdą. Ci którch uwazasz za wariatów mogą się bardziej racjonalni niż Ci którzy przedstawiają się jako racjoanliści. Dzisiejszy przyjaciel to jutrzejszy wróg (to truizmy które wszycy na forum znają ale w większości cierpią na amnezję). Mówsz podobie jak [...]

Co do Twojego odwadniania to jestem ciekawa, jak to będzie u Ciebie wyglądać, może nam się uda jakieś szlaki przetrzeć i wyciągnąć jakieś wnioski

Znowu zaległości :-| 14.02 wtorek DNT 15.02 środa Trening (domowy) 1a. wiosło 4x12 31kgx12 /x12 /x12 /36kgx3+3+3+3 28kg x12 /x12 /x12 /33kgx10+2 24,5kgx12 /x12 /x12 /30kgx6+3+3 21,5kgx12 /x12 /x12 /26,5x8+1+1+1+1 1b. wyciskanie na skosie 4x12 12kgx12 /x12 /x12 /13kgx10+1+1 12kgx12 /x12 /x12 /13kgx10+1 11kgx12 /x12 /x12 /12kgx10+1+1 [...]

[...] to dzisiaj bardzo duzo kcal spalilem, i zastanawiam sie nad tym co E napisala ( zwiekszenie BodyFire o kaps), zobaczymy jutro.. pozdrawiam, i mam nadzieje, ze ten post bedzie wam odpowiadal. Jesli - Nie, to prosze mi napisac co mam jeszcze dodac edit : skoro mam komentowac wszystko to : - bialko naszego sponsora zawsze mi smakowalo, dobrze [...]

Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]

[...] co do kursu to nie wiem na ile jest potrzebny, tylko pare godzin z instruktorem wystarczy, ja mialam 3 ;-), u nas kamizelka obowiazkowa wiec jak sie wody nie bojisz to bedzie ok, ja plywam w zatoce na oceanie %-) Nogi tez czujesz i pupe bo biodra musisz miec specjaknie ulozone do srodka ale jak zalapiesz technike to wiatr cie sam pcha ze [...]

dobra. to na spokojnie, powoli do przodu. 8 tygodni fbw tak jak jest, potem split z partią dwa razy w tygodniu i zobaczymy co się będzie działo po 8-10 tygodniach, czy jestem gotowy przejść na split z partią jeden raz w tygodniu. plan na split dwa razy w tygodniu: A: Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki [...]

Jak skorygujesz tempo to będzie elegancko, nie ma się co czepiać bo pozycję trzymasz dobrą i głębokość bardzo dobra

Diete ścisłą trzymam już jakiś rok. O regeneracje też się nie mam co obawiać ;) Spróbuję tak poćwiczyć miesiąc, zobaczę jak to bedzie oddziałowawało na mnie. Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-04-06 18:20:51

Szczerze średnio mnie to obchodzi bo się nic nie przygotowuję :-D Teoria w sumie nie byłaby zła, ale co będzie, to będzie. Na szczęście nie potrzebuję tego do rekrutacji na studia

bullet no właśnie nie bardzo Chodzi o to, że Amerykańce będą mogli zobaczyć to u siebie na żywo czy co, bo się kompletnie w tej sprawie nie orientuje.... To chyba pierwszy raz takie coś jest i czy nadal to będzie? A transmisja będzie na orange sport czy teraz wgl tylko streaming pozostał?

[...] takze juz tamto odpuszczam. planuje teraz po przyjezdzie zrobic ten cykl jeszcze raz. zostalo mi pol puszki HP, 2/3 bialka 900g. dokupie troche mono i z kilo bialka takze bedzie dobrze. o ile nie zepsuje mi sie to co mam juz otwarte, jak myslicie?? ale chyba miesiac czy dwa wytrzyma, tak mysle :). co do treningu to bedzie ten sam tylko [...]

kurde co ludzie z tym maja i ciagle mowia ze jak bedzie sie starym to ***owo to bedzie wygladala itd jak bede stary to umre a odkrywal na plazy sie na pewno nie bede albo porpawie dziary jak forma bedzie pozwala na pokazywanie sie

spoko jakos to bedzie.Na weekend jesli to konieczne planuje zielarstwo A poko co zakupilem PERSEN dawka rekomendowana to 3 tabsy przed snem ,wlasnie wrzucilem 5...

Co do szkoły rodzenia , to mi pomogła psychicznie przygotować się do porodu, o wszelkim oddychaniu i tak zapomniałam/-)_ Byłam przerażona sn, a po zajęciach w szkole jakoś mi przeszło i stwierdziłam- co ma być, to będzie;)

[...] i to spory... Jeśli nie dojdzie nowy w HW ? No właśnie nie może byc tak,bo mówiłeś do 46 roku życia,a juz wycofujesz sie...Podobno Vito jest PRIME ? Powiem ci tak jeśli bedzie walczył w wieku 45 lat,to bedzie juz mięsem armatnim...Ale nie oszukujmy się,zakończy przedtem karierę... Co do dopingu itd...Nie wziąłeś jedneje rzeczy pod uwagę [...]

TeoMaster, dermatolog nie przepisał mi do tej pory żadnych retinoidów. Ale Differin kiedyś brałem na własną rękę przez ~1,5 miesiąca, bez efektów. O Izoteku czytałem też sporo, też o nim myślałem, tylko widzisz tak jak napisałem, coś mi się stało z wątrobą, bo osoba w moim wieku W ŻYCIU NIE POWINNA mieć takich wyników, póki co to od 2 tyg. leczę [...]

maid bylas na szkoleniu? bo wydawalo mi sie, ze siedzialem obok Ciebie, ale jakos tak nie mialem odwagi zagadac:)) bo mysle jak to nie ty, to bedzie przypal%-) haha bo Krystiana nie bylo z tego co widzialem...